長妻厚労相、「うつ病チェック」を「企業健診で義務化」への方針を示す。

「うつ病」から「復職した経験」を持つ僕の意見としては、「原則として１年に最低１回、従業員の定期健康診断を行うことを事業主に義務づけ」だけでは、未然に防げません。

「うつ病」は、「様々なストレス」や、「環境の変化」等の「各種条件が重なり」、いつでも「罹患する可能性」のある、脳神経の伝達物質である「セロトニン」の分泌量に変化が生じ、「自律神経の調整」が上手く出来なくなる、「脳神経の病気」であり、「心の病気」ではありません。

確かに「季節の変わり目」による「気候変化の影響」による「季節的要因」や、「老年期うつ」、女性の場合は、「マタニティー・ブルー」や、「産後」、「閉経後」、「PMS（月経前症候群）」等の様に、「女性ホルモン量の変化」から「うつ病」になるケースもあります。

一番良いのは、個々人が、「ストレスと上手く向き合う、対処法を身に付ける事」や、職場環境であれば、上司が部下に対する「メンタルヘルス状況」を常に気使い、「適切な環境作り」や「アドバイス」が出来る、「コミュニケーション能力」を持つ様にする事です。

僕は復職後、偶然に書店で見つけた「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」の申込書を入手し、「メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ腫（セルフケアコース）」に合格しました。

これにより、自分自身のコントロールに関する知識は学び、少しずつ実践している所です。

今後は管理職向けの、「メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ腫（ラインケアコース）」の試験を受験する予定です。

「うつ病」に悩んでいる「ご本人」、「ご家族」、「職場の方々」には、是非、お勧めしたい「検定試験」です。

[メンタルヘルス・マネジメント検定のHP]
http://www.mental-health.ne.jp/index.html

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト 3種 セルフケアコース

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• 出版社/メーカー: 中央経済社
• 発売日: 2009/06
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改訂版 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験II種(ラインケアコース)重要ポイント&問題集

• 作者: 見波 利幸
• 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター
• 発売日: 2009/08/26
• メディア: 単行本

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト 2種 ラインケアコース

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• 出版社/メーカー: 中央経済社
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• メディア: 単行本

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト 2種 ラインケアコース

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